Эта запись также доступна на: Українська
Перкуссионный массажер для тела и конечностей – это современное устройство нового поколения, предназначенное для проведения массажа с помощью ритмичных ударов или вибраций. Рекомендуем этот вид массажа, чтобы расслабить мышцы, уменьшить напряжение в теле и улучшить кровообращение. Эта статья поможет вам разобраться в функционале устройства и понять, какой массажер выбрать.
Описание устройства
«Перкуссия» в переводе с латыни означает нанесение ударов или постукивание. Именно этот принцип лежит в основе влияния перкуссионных массажеров. Устройство визуально похоже на пистолет или строительный инструмент с ударно-вибрационной частью. Принцип действия массажера прост: ударно-вибрационная часть интенсивно наносит ритмичные удары по поверхности тела в той зоне, куда вы ее направляете. Перкуссионные массажеры быстро стали популярны благодаря доступности, эффективности и удобству. Метод ритмического постукивания подходит для борьбы с болью в разных частях тела.
Массажер используют для спины и пресса, для рук, ног, в области шеи и даже на лице (чтобы повысить упругость кожи). Прибор полностью заменяет ручной труд массажиста, при этом работая гораздо быстрее и эффективнее. Массажер-пистолет работает на скорости от 1000 до 3000 ударов в минуту. Благодаря этому результат будет ощущаться уже через короткое время. Интенсивность постукивания часто можно регулировать в зависимости от модели, это очень удобно для использования на разных участках тела. Перкуссионные массажеры для тела предназначены для снятия болевого синдрома, для улучшения упругости кожи и не только.
Основное предназначение таких устройств заключается в следующем:
- Расслабление. Массаж помогает в расслаблении напряженных мышц после физических нагрузок. Именно поэтому это – лучший массажер для мышц.
- Уменьшение боли. Процедура влияет на передачу сигналов боли, способствуя уменьшению дискомфортных ощущений в разных частях тела.
- Улучшение кровообращения. Ритмические постукивания и вибрации массажера способствуют улучшению кровообращения. Это очень полезно для общего здоровья и уменьшения тяжести в конечностях.
- Снятие стресса и напряжения. Массаж помогает в снижении уровня стресса и снятии общего напряжения в организме, улучшает самочувствие и настроение.
- Улучшение гибкости и подвижности. Регулярный массаж улучшает гибкость мышц и суставов. Это способствует поддержанию подвижности и предотвращению травм.
- Улучшение состояния кожи. Некоторые аппараты имеют насадки, спроектированные для стимуляции тканей, что улучшает их состояние, увеличивает упругость кожи.
Кроме того, перкуссионный массажер можно использовать как спортивный массажер. Он идеально подходит для профессиональных спортсменов и любителей, периодически занимающихся спортом. С помощью этой процедуры можно сократить период восстановления мышц, снизить скопление молочной кислоты после тренировок (это позволяет снять болевой синдром) и повысить результативность занятий. К примеру, массажер Yunmai Massage Gun Mini имеет 4 режима работы для всех мышц. Он идеально подойдет для быстрого разогрева мышц, восстановления после физических нагрузок, максимального расслабления. Также советуем эту модель, если у вас сидячий образ жизни.
Функции массажера
Благодаря такому устройству можно массировать все тело:
- спину
- плечи
- шею
- грудную клетку
- область живота
- руки и ноги
- стопы и ладони
- лицо
Этот прибор глубоко прорабатывает мышцы и фасции, обеспечивает эффективность процедур, не уступая ручному массажу. Всего 5 минут аппаратного массажа заменяют полчаса ручного. Ударные вибрации этого аппарата эффективно действуют даже на глубокие мышцы и триггерные точки, которые нельзя проработать при ручном воздействии. Процедура оказывает расслабляющий эффект, снимает спазмы и усталость. Уже после первого сеанса усиливается кровообращение и лимфоток, исчезает болевой синдром после тренировок, высвобождаются фасции. Кроме того, происходит профилактика образования фасциальных спаек, устраняется боль и дискомфорт в триггерных зонах, происходит интенсивное восстановление тканей. После массажа увеличивается тонус и объем мышц, нормализуется подвижность суставов. Вы гарантированно почувствуете легкость в теле и прилив сил.
Дизайн
Перкуссионный массажер обладает стильным дизайном и компактной конструкцией, что обеспечивает удобство и эффективность в процессе использования. Устройство обычно имеет такой внешний вид и содержит следующие детали:
- Ручка. Устройство имеет эргономичную ручку для легкого удержания и управления при проведении процедуры.
- Корпус. Корпус массажера изготовлен из пластика или металла, содержит механизм передачи перкуссионных ударов или вибраций.
- Кнопки управления. На корпусе расположены кнопки для регулировки уровня интенсивности, скорости и выбора режимов массажа, включения и выключения.
- Индикаторы светодиодов. Эти индикаторы указывают на уровень заряда аккумулятора.
- Насадки. Большинство моделей массажеров комплектуются разными насадками для разных частей тела, например, для мышц спины, шеи, ног и т.д. Эти встроенные элементы производят перкуссионные удары и вибрации.
Массажер может быть проводным или беспроводным. Устройство может иметь встроенный аккумулятор для беспроводного использования или использовать питание от сети.
Функции и характеристики
Перкуссионный массажер – это умный прибор последнего поколения, который предназначен для восстановления здоровья, улучшения кровотока и состояния кожи на прорабатываемой зоне. Среди основных характеристик, на которые рекомендуем обратить внимание:
- выведение лимфатической жидкости из проработанных областей
- выведение токсинов и других вредных веществ из организма
- разогрев мышц перед спортивной тренировкой
- увеличение диапазона движений скованной области
- облегчение боли и «забитости» мышц после интенсивных тренировок
- снятие состояния стресса и расслабление
- проработка и устранение болезненных «триггерных точек»
- снижение риска травм
Массажер для спорта возвращает легкость движения, проникая глубоко в мышцы с помощью высокочастотных импульсов до 3200 ударов в минуту. Сравнить воздействие устройства можно с ударно-волновой терапией. Он повышает гибкость и эластичность мышц, лишает дискомфорта в конечностях, разогревает и восстанавливает их до и после тренировок, нормализует кровоток и насыщает кислородом мышечные ткани. Перкуссионный массаж, воздействуя на несколько слоев фасции, выводит продукты мышечного распада, снижая количество свободных радикалов. Одна из основных целей применения перкуссионного массажера – снять мгновенную боль. Постоянное действие на болевую точку быстро снижает болевые ощущения, позволяет оставаться активным и здоровым.
Применение
Для того чтобы правильно пользоваться перкуссионным массажером, необязательно быть профессиональным массажистом и владеть специальными техниками. Этот прибор прост и удобен в использовании. Он самостоятельно создает ударные вибрации и эффективно прорабатывает мышцы. Достаточно ознакомиться с инструкциями, правильно подобрать насадку и аккуратно водить ею по телу в массируемой области. Для начала выберите и установите соответствующую насадку в зависимости от области воздействия. Включите прибор, не прикасаясь к телу. Головка устройства начнет пульсировать. Установите минимальную интенсивность действия. Осторожно коснитесь насадкой участка тела, который нужно проработать. Начните плавно массировать область без дополнительного нажатия. Перемещайте прибор массирующими движениями, постарайтесь максимально расслабить мышцу. Делайте массаж плавными скользящими движениями, повторяйте их медленно, с ориентировочной скоростью 2 см/сек. При попадании на точку или зону уплотнения в мышце задержитесь на этом месте на несколько секунд. Постепенно можно увеличивать скорость и повышать интенсивность устройства. Поэтапно проработайте все группы мышц. С помощью перкуссионного массажера мышцы прорабатываются в 6 раз быстрее, чем при ручном массаже. Продолжительность сеанса для отдельной группы мышц составляет от 2 до 10 минут, в зависимости от требуемого эффекта. Если нужно усиленно проработать отдельный участок тела, снять боль или спазм, то время процедуры можно увеличить.
Обслуживание и уход в домашних условиях
Советуем обратить внимание на ряд советов, чтобы перкуссионный массажер имел долгий период эксплуатации и работал без перебоев. Обслуживание устройства включает несколько важных аспектов для обеспечения правильной работы и длительного срока службы:
- Чистка. Регулярно очищайте массажер от пыли, пуха и других загрязнений. Для этого используйте мягкую ткань или щетку.
- Хранение. Храните массажер в сухом и прохладном месте, минимизируя попадание прямых солнечных лучей. Избегайте экстремальных температур и влажности. Повышенная влага может оказать негативное влияние на функционал прибора.
- Проверка насадок. Регулярно проверяйте насадки и аксессуары на отсутствие повреждений. Заменяйте их по необходимости, если заметили трещины, потертости.
- Проверка кабеля. Если ваш массажер подключается к сети, тщательно проверяйте кабель и соединение на предмет повреждений.
- Зарядка или замена аккумулятора. Если массажер работает от аккумулятора, следите за уровнем заряда. Если аккумулятор плохо удерживает заряд, требуется его замена.
Эти советы позволят вам предотвратить поломки и долго наслаждаться эффективностью современного массажера.
Интересные факты
Перкуссионные массажеры становятся все более популярными и не зря. Мы подобрали ряд интересных фактов об этом приборе:
- Эргономика и дизайн. Производители разрабатывают массажеры с функциональным и эстетическим дизайном, чтобы пользователям было удобно ими пользоваться.
- Использование в профессиональном спорте. Профессиональные спортсмены часто используют перкуссионные массажеры для быстрого восстановления мышц после тренировок и уменьшения риска травм. Этот аппарат восстанавливает силы и укрепляет мышцы, повышает эффективность спортивных нагрузок, снимает отеки, помогает вывести молочную кислоту. Спортсмены утверждают, что после регулярного использования заметили, что стали более продуктивными на тренировках. К примеру, массажер Yunmai Massage Gun PRO – идеальный вариант для профессиональных атлетов. Высокочастотные удары быстро нейтрализуют молочную кислоту, снижают риск болезненных ощущений после тренировки. Теперь вы можете спокойно тренироваться и быстрее восстанавливаться! Важно и то, что устройство полностью автоматизировано. Оно имеет интеллектуальный таймер, автоматически прекращающий работу через 10 минут непрерывной работы.
- Разнообразие насадок. Вы можете подобрать для себя те насадки, которые требуются именно вам. Нужно сбавить боль в ногах? Без проблем. Хотите улучшить упругость кожи – перкуссионный массажер справится и с этой задачей. Массажер Yunmai Massage Gun Prime имеет четыре массажных головки, изготовленных из мягкого и приятного для кожи силиконового материала. Массажные головки предназначены для массажа позвоночника, плеча или шеи, для суставов, для больших групп мышц. Посредством высокочастотной вибрационной стимуляции массажер уменьшает адгезию между мышцами и фасцией. Это приводит к расслаблению мышечной ткани и снижению нагрузки, тем самым восстанавливая энергию в мышцах и уменьшая усталость.
- Польза для кровообращения. Ритмические удары и вибрации перкуссионных массажеров стимулируют кровообращение, что крайне важно для общего самочувствия и транспортировки кислорода, питательных веществ в ткани.
Кроме этого, перкуссионный массажер – отличный способ укрепить мышцы пресса и живота, сделать тонкую талию и избавиться от «апельсиновой корки». Это устройство точно не будет пылиться на полке у вас дома. Работа для него всегда найдется! Перкуссионный массажер – это инновационная технология для быстрого восстановления и снятия усталости. Сеанса массажа в домашних условиях вполне достаточно, чтобы самостоятельно устранить болевой синдром, вернуть себе силы, легкость, бодрость!
Массажер Yunmai Massage Gun Mini
Особливості моделі:
- Комплектація: Масажер, 3 насадки, Кабель USB Type-C, Шнурок, Сумка для перенесення, Документація.
- Кількість оборотів: 1000 — 3200 об/хв.
- Амплітуда впливу: 7 мм.
- Сила тиску: 12 кг.
- Кількість швидкісних режимів: 4.
Массажер Yunmai Massage Gun PRO
Особливості моделі:
- Комплектація: Массажный пистолет, 4 насадки, Зарядное устройство, Зарядная подставка, Инструкция, Кейс.
- Кількість оборотів: 1800 — 3200 об/хв.
- Амплітуда впливу: 12 мм.
- Сила тиску: 15 кг.
- Кількість швидкісних режимів: 4.
Массажер Yunmai Massage Gun Prime
Особливості моделі:
- Комплектація: Массажный пистолет, 4 насадки, Зарядное устройство, Зарядная подставка, Инструкция, Кейс.
- Кількість оборотів: 1800 — 3200 об/хв.
- Амплітуда впливу: 10 мм.
- Сила тиску: 12 кг.
- Кількість швидкісних режимів: 5.
