Эта запись также доступна на: Українська
🦷🚭 После чистки зубов лучше воздержаться от курения. А можно ли вообще уменьшить его негативный эффект для улыбки? Узнайте, как электрическая зубная щетка помогает это сделать! 👄🌿
Снятие стресса, зависимость или форма социального взаимодействия… Чем бы ни было для вас курение, о негативном влиянии табака на организм спорить не приходится. Но сегодня мы рассмотрим его конкретное действие на наши зубы и десны. Поговорим, можно ли курить сразу после чистки зубов, разберемся, как уменьшить негативное влияние курения повседневным уходом и почему курильщикам необходима электрическая зубная щетка. А также уделим внимание профессиональной чистке у стоматолога.
Содержание
- Можно ли курить сразу после чистки зубов?
- Каким образом табак влияет на зубы?
- Увеличивает чувствительность эмали
- Негативно действует на десны
- Вызывает стойкую пигментацию
- Вызывает неприятный запах
- Сколько нужно ждать, чтобы закурить после чистки?
- 1. Подождите 15 минут
- 2. Прополощите водой
- 3. Выработайте привычку
- Профессиональная чистка и курение: как сохранить эффект от процедуры
- Как ухаживать за зубами, если вы курите? Лучшее решение — электрическая зубная щетка!
- Качественные щетинки
- Режимы
- Выводы
Каким образом табак влияет на зубы?
В целом он вызывает стоматологические проблемы и достаточно сильно портит общее состояние ротовой полости. Курение вызывает сухость и меняет тип бактерий, которые постоянно находятся в нашем рту. Такое изменение микрофлоры может увеличить риск развития кариеса и заболеваний десен. Итак, основные негативные последствия от регулярного употребления табака следующие.
Увеличивает чувствительность эмали
Курение само по себе имеет коррозионный эффект, то есть разъедает верхний слой зубной эмали. От этого она постепенно становится более чувствительной и склонной к развитию кариеса и зубного камня.
Негативно действует на десны
Так же табак влияет и на мягкие ткани, делая их более чувствительными и склонными к воспалениям и грибковым инфекциям (например, молочнице). Воспаленные десны в свою очередь провоцируют дополнительные проблемы с зубами. И помним, что курение увеличивает риск рака ротовой полости.
Вызывает стойкую пигментацию
Когда-нибудь видели заядлого курильщика с многолетним опытом? Тогда вам известен этот желтоватый, а то коричневатый оттенок эмали. Дело в том, что табак содержит:
- Танины (они также есть в вине или черном чае) — активные дубильные вещества. Именно они разъедают поверхность эмали и способствуют проникновению пигмента вглубь в структуру зуба.
- Никотин и смолы. Они вызывают длительное пожелтение эмали и имеющихся пломб.
Вызывает неприятный запах
В процессе курения курильщик наслаждается ароматом табака, иногда (возможно) даже окружающим он может показаться приятным. Но факт есть факт: при регулярном употреблении, запах въедается в твердые и мягкие ткани ротовой полости. И это уже не тот приятный аромат, а стойкий и отталкивающий запах.
Сколько нужно ждать, чтобы закурить после чистки зубов?
Хотя я не курю, у меня тоже есть устоявшаяся привычка — пить кофе два или три раза в день. Кофе не так негативно влияет на полость рта по сравнению с табаком. Но все же раз в год я делаю ультразвуковую чистку. О правилах сразу после ультразвуковой чистки поговорим ниже, а вот правилам повседневного ухода мне хотелось уделить больше внимания.
1. Подождите 15 минут
Сразу когда мы почистили зубы, эмаль и десны более уязвимы, чем обычно. К тому же активные компоненты зубной пасты все еще могут действовать. Поэтому когда зажигаете сигарету в таком состоянии, это огромный стресс для ротовой полости: чувствительность повышается еще больше, запах и цвет закрепляются еще сильнее.
Поэтому стоит делать максимальный перерыв между чисткой и курением. Это должно быть не менее 15 минут, а желательно больше.
2. Прополощите водой
Если зубы уже почищены, а потом срочно захотелось закурить, хотя бы тщательно прополощите ротовую полость. Так активные вещества пасты максимально смоются. И наоборот: когда вы прокурили, а потом прополоскали рот — это также немного уменьшает негативный эффект.
3. Выработайте привычку
На самом деле два предыдущих совета универсальны: они касаются не только курения, но и употребления кофе, кислой пищи или напитков, вина и других продуктов, которые разъедают эмаль и дают цвет. Если мы хотим, чтобы зубы как можно дольше оставались здоровыми, а улыбка — светлой, стоит взять за привычку выжидать время и полоскать рот после каждого употребления таких продуктов.
Профессиональная чистка и парение: как сохранить эффект от процедуры
Если вы когда-нибудь делали профессиональную ультразвуковую чистку, то вероятно помните советы стоматолога по поводу ухода дома. А если нет, то планируя чистку сразу ориентируйтесь, что надо будет немного изменить привычки. В течение первых двух дней после проведения ультразвуковой очистки, важно придерживаться таких правил:
- Не курить.
- Воздержаться от употребления продуктов, которые могут повысить чувствительность зубов, таких как соки, газированные напитки и фрукты.
- Также рекомендуется избегать употребления красящих продуктов, таких как кофе, чай, кола, ягоды (черника, ежевика и т.д.), шоколад, красное вино, кетчупы, красные ягоды, томаты, томатный сок.
Как ухаживать за зубами, если вы курите? Лучшее решение — электрическая зубная щетка
Электрическая зубная щетка — оптимальный способ поддерживать зубы в норме и уменьшить влияние табака. Она значительно эффективнее удаляет налет, стойкую пигментацию и избавляет от неприятного запаха. Тщательная и бережная чистка зубов в течение рекомендованного времени и с рекомендованной ежедневной частотой — то, что поможет сохранить здоровую и эстетическую улыбку. Конечно, по выбору щетки всегда стоит проконсультироваться с вашим стоматологом. Но в целом для курильщиков важны два момента: посмотрим на примере электрощеток бренда Oclean, какие именно.
Качественные щетинки
Многие курильщики используют зубную щетку с жесткой щетиной, очень абразивную зубную пасту и интенсивно чистят, надеясь отмыть пятна. Но стоматологи категорически не советуют подвергать твердые и мягкие ткани такому жестокому обращению. Агрессивная чистка часто приводит к повреждению структуры зуба возле десны, а также может вызвать рецессию десны (оголение шейки и корня зубов).
Достаточно использовать щетку со средней или мягкой щетиной, но регулярно. Например, в модели Oclean X Pro Digital Electric Toothbrush предусмотрено 2 типа насадок Duo: маленькая и мягкая для деликатной очистки и обычная с щетинками DuPont с алмазной огранкой, которая очень эффективно удаляет налет и пигментацию. Щетина DuPont — одна из причин, почему я делаю акцент на этом бренде, ведь она в разных комбинациях используется во всех щетках компании.
Режимы
Как именно чистить зубы, тоже важно. В простых моделях щеток реализовано как минимум три режима, в том числе бережное отбеливание.
Например, у щетки Oclean X Pro Elite 4 режима — деликатный, массаж десен, отбеливание и полировка, повседневный. А у уже упомянутой X Pro Digital — целых 32 режима, причем есть индивидуальный и эксклюзивный, которые вы можете настроить именно под себя. Даже у бюджетной Oclean Endurance есть режим тщательной очистки. То есть, какую бы электрощетку вы не выбрали, в ней всегда найдется особый режим отбеливания, который нужен курильщикам.
Выводы
Для курильщиков жизненно важно поддерживать высокий уровень гигиены ротовой полости, поскольку они имеют более высокий риск развития кариеса и заболеваний десен по сравнению с некурящими.
Так, уменьшить степень пигментации может регулярное полоскание рта. Чистка сразу после курения улучшает дыхание и также уменьшает появление пятен. Все это сокращает время, в течение которого никотин и табачный дым остаются на зубах и деснах. Противодействовать обезвоживающему влиянию курения может частое потребление воды.
Но самыми эффективными способами поддержать зубы в норме остаются электрическая зубная щетка и ирригатор. Умные девайсы, немного внимания к себе — и ваша улыбка будет оставаться привлекательной, даже если вы курите.
