Эта запись также доступна на: Українська
🏃♂️🚴♀️🏋️♀️ Тренируйтесь эффективно и достигайте целей с точными показателями! ⌚✨ Сравниваем фитнес-трекеры Garmin для новичков и опытных спортсменов 💪
Фитнес-трекеры Garmin — это удобный способ следить за тренировками, прогулками и общими показателями здоровья. Они надежны, удобны и долговечны. Спортивные часы и датчики этого бренда используют опытные спортсмены и профессионалы по всему миру. Однако, если вы только начинаете тренироваться или хотите убедиться, что выполняете свою дневную норму шагов, необязательно приобретать дорогие спортивные часы. У производителя есть много хороших доступных фитнес-трекеров с базовыми функциями.
Фитнес-трекеры Garmin для новичков и профессионалов: в чем разница?
Топовые спортивные часы ориентированы больше на опытных спортсменов или людей с конкретными целями тренировок:
- У них больше тренировочных функций.
- Больше показателей здоровья и активности.
- Точная система геопозиционирования для занятий на открытой местности. Самая распространенная GNSS (Global Navigation Satellite System) — это американская GPS, главным и наиболее успешным разработчиком которой остается Garmin. Однако в часах часто дополнительно используются Galileo, BeiDou, ГЛОНАСС. Причем Garmin известна своим двухчастотным или «многодиапазонным» GPS, который считается самым точным среди конкурентов.
- Встроенная память для хранения карт и музыки.
- Высокая степень водонепроницаемости.
- Прочный защищенный корпус.
- Емкий аккумулятор, часто с солнечной зарядкой.
- Дополнительные датчики — барометр, альтиметр, компас.
- Фонарик для освещения пути во время тренировок в темное время суток.
Модели предназначены для интенсивных занятий, а некоторые даже для экстремальных нагрузок. А если вам нужен более простой вариант для отслеживания вашей активности, то фитнес-трекеры Garmin для начинающих — отличный выбор:
- Обычно в них предусмотрены базовые тренировки.
- Базовые показатели здоровья и активности — измерение пульса, количества пройденных шагов и т. д.
- GPS может подключаться через смартфон, а может быть встроенным, как в моделях для профессионалов. Для спорта встроенный GPS намного удобнее, так как позволяет бегать без смартфона.
- Менее ёмкая батарея и более простой корпус.
- Такие модели стоят дешевле.
Эти трекеры отлично подходят в качестве умных часов для повседневной жизни. Они, как и топовые спортивные часы, могут быть оснащены NFC для бесконтактной оплаты, отправлять вам уведомления, информировать о погоде и т. д. Более того: иногда грань между спортивными и умными часами настолько тонка, что их трудно разделить. И вы убедитесь в этом в следующих разделах.
Как выбрать фитнес-трекер для новичков?
Конечно, найти доступный и простой вариант сложнее, чем когда у вас высокий бюджет. Но, к счастью, у Garmin есть достаточно много фитнес-трекеров для начинающих, которые помогут удовлетворить большинство ваших потребностей в области здоровья и фитнеса.
На какие характеристики обратить внимание
Данные, которые вы можете отслеживать на фитнес-трекере, отличаются в зависимости от используемого устройства. Вот что стоит учитывать при выборе:
- Какой вид активности вам нравится больше всего. Например, если вы любите ездить на велосипеде, бегать или планируете отправиться в поход, вам стоит выбрать недорогой фитнес-трекер с встроенным GPS-модулем. Если же устройство нужно только для регистрации тренировок в зале и отслеживания сна, можно сэкономить и обойтись без GPS.
- Количество и тип тренировок. Часы Garmin, помимо базовых видов спорта, таких как бег и плавание, предлагают множество других тренировок — от силовых до йоги. Убедитесь, что выбранная модель поддерживает именно те виды спорта, которые вам интересны.
- Какие данные о вашем здоровье вы хотите видеть на экране. Помимо базовых показателей, таких как частота сердечных сокращений, количество пройденных шагов, расстояние и т.д., возможно, вам важно отслеживать сон, уровень стресса или ваше тренировочное состояние.
- Дизайн и общий комфорт использования. Речь идет о размере корпуса и ремешке. Обычно спортивные часы довольно крупные, и для маленькой руки могут быть неудобными. Garmin решает эту проблему: во многих сериях вы найдете, кроме стандартного размера, версию small. Ну а ремешки можно менять как угодно в соответствии с вашим стилем и комфортом.
Лучшие фитнес-трекеры Garmin для новичков
Фитнес-трекеры Garmin для начинающих предлагают постоянное отслеживание пульса, а некоторые модели оснащены встроенным GPS и другими современными функциями, присущими более продвинутым часам. Давайте рассмотрим, как это реализовано на примере популярных (и относительно недорогих) моделей бренда.
Garmin Lily 2: лучшие часы Garmin для базового фитнес-трекинга
Garmin Lily 2, хотя и не являются самыми новыми часами Garmin, всё же демонстрируют отличные технические характеристики для своей цены (от 9 999 грн):
- Пульсометр.
- GPS — подключается через смартфон.
- Водонепроницаемость до 50 метров.
- Экран — 1-дюймовый MIP-дисплей.
- Мобильные платежи с помощью NFC.
- Большой выбор тренировочных профилей — до 50 видов спорта.
- Отслеживание сна.
- Время автономной работы — до 5 дней, а в версии Garmin Lily 2 Active — до 9 дней.
Часы не имеют встроенной памяти для прослушивания музыки, а также не предлагают таких комплексных инструментов для тренировок, которые доступны в моделях высокого класса. Тем не менее, для бега, ходьбы и тренировок в зале они вполне удобны благодаря GPS. Кроме того, это невероятно стильные и лёгкие часы, которые отлично смотрятся не только на тренировках, но и в повседневной жизни.
Если вы ищете трекер активности, который не выглядит как стандартный трекер, Garmin Lily 2 может вам подойти.
Garmin Vivomove Trend: спорт + смарт
Garmin Vivomove Trend — это также так называемые гибридные смарт-часы начального уровня, которые выглядят скорее умными, чем спортивными. Однако они отслеживают фитнес-показатели и отправляют уведомления. Стоимость этой модели начинается от 12 999 грн, и вот её основные характеристики:
- GPS — привязанный GPS через смартфон.
- Тип дисплея — скрытый OLED с сенсорным экраном.
- Размеры — 40 мм.
- Вес — 19 г.
- Время работы от батареи — до 5 дней.
- Беспроводная зарядка — Qi.
- Подключение — Bluetooth, Ant Plus.
- Водонепроницаемость — 5ATM.
- Оплата покупок с Garmin Pay.
- До 50 спортивных режимов.
Это хороший выбор для повседневно активного человека, который ценит стиль. При этом устройство обеспечивает непрерывный мониторинг частоты сердечных сокращений и уровня кислорода в крови, а также может уведомлять о нарушениях сердечного ритма. Вы также получите доступ к более глубоким показателям, таким как частота дыхания, фитнес-возраст, уровень стресса и Body Battery — инструмент Garmin для визуализации того, насколько хорошо вы восстановились.
Что касается интеллектуальных функций, то вы получите все основные, такие как уведомления, будильники и таймеры. Единственное, чего здесь не хватает, — это возможности загружать музыку. В остальном это отличный гаджет для активного образа жизни, который может служить классической альтернативой обычному фитнес-браслету.
Garmin Venu 3 и Garmin Venu 3S: смарт-часы с GPS и музыкой
И вот, наконец, мы добрались до часов с встроенным GPS и музыкой. С такими часами вы сможете не только наслаждаться любимыми треками во время пробежки, не таская с собой телефон. Главное, что они способны записывать ваши пробежки, велосипедные тренировки и другие активности. А при синхронизации со смартфоном эти данные будут доступны в приложении Garmin Connect.
Garmin Venu 3 (от 16 999 грн) — модель, больше похожая на смарт-часы, чем на спортивные. Среди основных функций — поддержка виртуальных голосовых помощников и телефонных звонков, встроенная память для хранения музыки и NFC для мобильных платежей. А версия Garmin Venu 3S также получила новый датчик частоты сердечных сокращений, режим для использования в инвалидной коляске, а также значительно улучшенное отслеживание сна и выявление дремоты. Благодаря этому обе модели отлично проявляют себя как в повседневной жизни, так и в спорте.
Основные параметры этих часов следующие:
- Размеры — 41 мм с ремешками 18 мм или 45 мм с ремешками 22 мм.
- Вес — 47 г для Venu 3 и 40 г для Venu 3S.
- Время автономной работы — до 14 дней для Venu 3 и до 10 дней для Venu 3S.
- Тип дисплея — OLED с сенсорным экраном.
- GPS — GPS, ГЛОНАСС, GALILEO.
- Связь — Bluetooth, Ant Plus, Wi-Fi.
- Водонепроницаемость — 5ATM.
- Хранение музыки — 8 ГБ.
Фитнес-трекеры Garmin серии Venu 3 выпускаются в двух размерах: 41 мм и 45 мм. Они оснащены микрофоном и динамиком (как и Venu 2 Plus). Вы можете принимать звонки прямо с вашего запястья, а также отдавать команды цифровому ассистенту вашего телефона через Bluetooth. Это не то же самое, что встроенная Siri, Bixby, Amazon Alexa или Google Assistant непосредственно в часы, но это умное обходное решение, которое хорошо работает для управления без помощи рук. Также устройство поддерживает функции безопасности, такие как обнаружение падений и отслеживание в реальном времени, а также бесконтактные платежи.
Как выбрать фитнес-трекер для профессионалов?
В блоге WO.UA мы часто рассказываем о часах Garmin на все случаи жизни, ведь многие из нашей команды пользуются той или иной моделью уже не один год. Вы можете прочитать о лучших моделях для бега, о часах Garmin для зимних видов спорта, а также обзоры новых моделей. А сегодня мы остановимся на самых популярных устройствах, которые выбирают спортсмены с опытом.
Часы для бега и не только: Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265 — это широкий набор тренировочных инструментов, яркий экран и длительное время автономной работы в удобном и стильном корпусе. По сравнению с Forerunner 965, у него еще и относительно приятная цена: от 16 999 грн. Что касается технических особенностей, основные из них следующие:
- Пульсометр.
- GPS — многодиапазонный.
- Водонепроницаемость — 50 метров.
- Дисплей — AMOLED 1.1 или 1.3 дюйма.
- Музыка с часов.
- Мобильные платежи.
- Отслеживание сна.
- Время автономной работы с GPS — до 20 часов у 265 и до 24 часов у Garmin Forerunner 265S.
Garmin Forerunner 265 — это беговые часы Garmin среднего уровня, которые пришли на смену модели Forerunner 255. Основным изменением, которое Garmin внес в часы, стал экран — теперь это яркий сенсорный AMOLED-дисплей.
Модель Forerunner 265 существует в двух разных размерах: Forerunner 265 имеет 1.3-дюймовый дисплей с разрешением 416 x 416 пикселей, а Forerunner 265S имеет 1.1-дюймовый дисплей с разрешением 360 x 360 пикселей. Как и во всех часах Garmin с сенсорным экраном, в спортивных режимах сенсорный экран автоматически выключается, что означает, что вы все еще можете перемещаться по часам с помощью кнопок — трех слева и двух справа. Это облегчает запуск, остановку, паузу или обведение часов потными пальцами или в перчатках.
Это отличные часы для большинства бегунов — они оснащены множеством тренировочных инструментов более дорогих моделей на рынке, но при этом значительно доступнее, чем Fenix или Forerunner 955/965. Яркий сенсорный экран также делает их более похожими на смарт-часы, если вы планируете носить Garmin 24/7.
Несмотря на более яркий экран, время работы батареи Forerunner 265 практически не изменилось:
- 265 выдерживает до 13 дней в режиме смарт-часов и 20 часов в режиме GPS.
- 265S работает до 15 дней в режиме смарт-часов и 24 часа в режиме GPS.
Кроме экрана, единственным отличием между часами 265 и более старыми является показатель готовности к тренировкам. Оценка с первого взгляда показывает, насколько вы готовы к тяжелому тренировочному дню на основе сна, времени восстановления, статуса ВСР, острого напряжения и стресса. Каждая категория имеет разный вес, поэтому ваша готовность к тренировкам может повышаться в течение дня, так как время, необходимое для восстановления, сокращается.
Forerunner 265 также оснащены датчиком Garmin Elevate V4: зелёный свет означает, что часы записывают частоту сердечных сокращений, а красный — уровень кислорода в крови (на часах это называется Pulse Ox). Этот датчик используется для расчёта частоты дыхания, ВСР и стресса. Он также имеет функцию утреннего отчёта Garmin, которая даёт вам моментальный снимок того, насколько хорошо вы спали, насколько усердно тренировались и показывает прогноз погоды на следующий день.
Garmin Forerunner 965: топовый выбор для бега, велоспорта и плавания
Для многих бегунов и велосипедистов Garmin Forerunner 965 является лидером для бега, велоспорта и триатлона. Его цена начинается от 23 699 грн. Это новая версия модели Garmin Forerunner 955, которая стала еще точнее благодаря поддержке многодиапазонного приема сигнала GPS. Технология позволяет часам получать данные от двух спутниковых сигналов одновременно, фильтруя менее точную информацию. В результате вы получаете более точные показатели темпа во время бега и более детализированные карты, которые можно загрузить на вашу любимую платформу для тренировок. Кроме того, новая модель получила яркий AMOLED-дисплей. Цветные карты, доступные также в Forerunner 955 и Fenix, теперь стали еще более четкими и детализированными. Они помогают удобно ориентироваться в незнакомых городах и избегать потери маршрута. Часы обеспечивают до 23 дней работы в режиме смарт-часов, до 21 часа с включенным GPS без музыки и до 8/5 часов в режиме All-Systems GNSS + Multi-Band с музыкой. Кстати, если вы серьезно относитесь к бегу, обратите внимание на нашу подборку лучших часов для бега.
Garmin Fenix: надежные мультиспортивные часы
Эти часы станут идеальным спутником в трудных трейловых забегах, катании на лыжах и сноуборде, походах и путешествиях. Благодаря сверхпрочному и водонепроницаемому корпусу, солнечной зарядке и отличному встроенному фонарю, они выручат в любой ситуации.
Fenix 7 разработан для выдерживания экстремальных условий, что делает его идеальным для активного отдыха на природе. Одним из его преимуществ является мощный аккумулятор: часы работают до 89 часов с включённым GPS и до 16 часов, если вы слушаете музыку в потоковом режиме. Также устройство оснащено функцией солнечной зарядки.
Эта модель имеет один из самых крупных дисплеев среди GPS-часов, который может одновременно отображать до семи показателей. Главной новинкой в Fenix 7 Pro стало внедрение двухчастотного или «многодиапазонного» приёма сигнала. Это даёт максимальную точность при определении местоположения спортсмена и записи маршрута.
Отдельного внимания заслуживает фонарик в модели 7X, который позволяет подсветить себе путь во время пробежки или похода. Эта серия станет отличным выбором для тех, кто ценит надёжность и долговечность. Она идеально подходит для трейловых тренировок.
Ответы на часто задаваемые вопросы о фитнес-трекерах Garmin
На какие часы Garmin можно загружать карты?
Только топовые модели часов Garmin предлагают возможность загружать карты и управлять ими на устройстве для использования в автономном режиме. К ним относятся Garmin Forerunner 965 (и 955), Enduro 3 (и Enduro 2), Fenix 8 (и Fenix 7) и серия Garmin Epix.
Какие фитнес-трекеры Garmin позволяют отвечать на телефонные звонки или сообщения?
Только несколько моделей часов Garmin оснащены встроенными микрофонами и динамиками, что позволяет принимать звонки с запястья через смартфон, подключенный по Bluetooth, или диктовать сообщения. К ним относятся Garmin Venu 2 и 3, а также Garmin Fenix 8.
Некоторые модели предлагают возможность отправлять быстрые ответы с запястья, выбирая из списка заранее написанных сообщений. Однако эта функция работает только с устройствами на Android.
Долговечны ли часы Garmin для начинающих?
Да, независимо от модели и стоимости, фитнес-трекеры Garmin сделаны на совесть. Это часы, которые работают годами, и скорее вы замените их из-за нового дизайна, чем из-за каких-либо серьезных технических проблем или износа.
С какими часами работает приложение Garmin Connect?
Приложение Garmin Connect работает со всеми часами бренда: как для профессионалов, так и для начинающих. Оно доступно как для Android, так и для iOS. Скачав приложение и зарегистрировавшись, вы можете начать процесс сопряжения с вашим смартфоном.
Garmin Connect позволяет вам видеть все ваши данные с первого взгляда в удобном для чтения формате. В зависимости от модели вашего трекера, оно предоставит вам более глубокую информацию, например, об уровне заряда батареи и вашем фитнес-возрасте. Вы также можете следить за тренировочными вызовами и детальными отчетами о сне. Кроме того, в зависимости от модели часов, вы можете использовать приложение для загрузки планов беговых и велосипедных тренировок в Garmin Coach и загружать их непосредственно на свои часы.
Выводы
Итак, в этой статье вы наглядно увидели, чем отличаются фитнес-трекеры Garmin для начинающих спортсменов и профи. Главное — это то, как реализован GPS, сколько видов тренировок отображает часы, какие показатели здоровья он отслеживает и как долго работает на одном заряде. И, конечно, прочность корпуса и дополнительные функции, такие как солнечная зарядка и фонарик, тоже хорошо иллюстрируют различия.
