Эта запись также доступна на: Русский
Перкусійний масажер для тіла та кінцівок – це сучасний пристрій нового покоління, призначений для проведення масажу за допомогою ритмічних ударів або вібрацій. Рекомендуємо даний вид масажу, щоб розслабити м’язи, зменшити напругу в тілі та покращити кровообіг. Ця стаття допоможе вам розібратись у функціоналі пристрою та зрозуміти, який масажер вибрати.
Опис пристрою
«Перкусія» в перекладі з латині означає завдання ударів або постукування. Саме цей принцип лежить в основі впливу перкусійних масажерів. Пристрій візуально схожий на пістолет чи на будівельний інструмент із ударно-вібраційною частиною. Принцип дії масажера простий: ударно-вібраційна частина інтенсивно завдає ритмічних ударів по поверхні тіла у тій зоні, куди ви його направляєте. Перкусійні масажери швидко стали популярними завдяки доступності, ефективності та зручності. Метод ритмічного постукування підходить для боротьби з болем у різних частинах тіла. Масажер використовують для спини та преса, для рук, ніг, у ділянці шиї та навіть на обличчі (щоб підвищити пружність шкіри). Прилад повністю замінює ручну працю масажиста, при цьому працюючи набагато швидше та ефективніше.
Масажер-пістолет працює на швидкості від 1000 до 3000 ударів за хвилину. Завдяки цьому результат буде відчуватись вже через короткий проміжок часу. Інтенсивність постукування часто можна регулювати в залежності від моделі, це дуже зручно для використання на різних ділянках тіла. Перкусійні масажери для тіла призначені для зняття больового синдрому, для покращення пружності шкіри та не тільки. Основне призначення таких пристроїв полягає в наступному:
- Розслаблення. Масаж допомагає в розслабленні напружених м’язів після фізичних навантажень. Саме тому це – кращий масажер для м’язів.
- Зменшення болю. Процедура впливає на передачу сигналів болю, сприяючи зменшенню дискомфортних відчуттів в різних частинах тіла.
- Покращення кровообігу. Ритмічні удари та вібрації масажера сприяють покращенню кровообігу. Це дуже корисно для загального здоров’я та зменшення відчуття важкості у кінцівках.
- Зняття стресу та напруги. Масаж допомагає в зниженні рівня стресу та знятті загальної напруги в організмі, покращує самопочуття та настрій.
- Покращення гнучкості та рухливості. Регулярний масаж покращує гнучкість м’язів і суглобів. Це сприяє підтримці рухливості та запобіганню травм.
- Покращення стану шкіри. Деякі апарати мають насадки, спроектовані для стимуляції тканин, що покращує їхній стан, збільшує пружність шкіри.
Крім того, перкусійний масажер можна використовувати як спортивний масажер. Він ідеально підходить для професійних спортсменів та любителів, які періодично займаються спортом. За допомогою цієї процедури можна скоротити період відновлення м’язів, зменшити скупчення молочної кислоти після тренувань (це дозволяє зняти больовий синдром) та підвищити результативність занять. Наприклад, массажер Yunmai Massage Gun Mini має 4 режими роботи для всіх м’язів. Він ідеально підійде для швидкого розігріву м’язів, для відновлення після фізичних навантажень, для максимальної глибини розслаблення. Також радимо цю модель, якщо ви маєте сидячий образ життя.
Функції масажера
Завдяки такому пристрою можна масажувати все тіло:
- спину
- плечі
- шию
- грудну клітку
- область живота
- руки та ноги
- стопи та долоні
- обличчя
Цей прилад глибоко опрацьовує м’язи та фасції, забезпечує ефективність процедур, не поступаючись ручному масажу. Всього 5 хвилин апаратного масажу замінюють півгодини ручного. Ударні вібрації цього апарату ефективно діють навіть на глибокі м’язи та на тригерні точки, які не можна опрацювати при ручному впливі. Процедура має розслаблюючий ефект, знімає спазми та втому. Вже після першого сеансу посилюється кровообіг та лімфоток, зникає больовий синдром після тренувань, «вивільняються» фасції. Крім того, відбувається профілактика утворення фасціальних спайок, усувається біль та дискомфорт в тригерних зонах, відбувається інтенсивне відновлення тканин. Після масажу збільшується тонус та обсяг м’язів, нормалізується рухливість суглобів. Ви гарантовано відчуєте легкість в тілі та приплив сил.
Зовнішній дизайн
Перкусійний масажер має стильний дизайн та компактну конструкцію, що забезпечує зручність та ефективність у процесі використання. Пристрій зазвичай має такий зовнішній вигляд та містить наступні деталі:
- Ручка. Прилад має ергономічну ручку для легкого утримання та керування при проведенні процедури.
- Корпус. Корпус масажера виготовлений з пластику чи металу, містить механізм для передачі перкусійних ударів чи вібрацій.
- Кнопки управління. На корпусі розміщені кнопки для регулювання рівня інтенсивності, швидкості та вибору режимів масажу, вмикання і вимикання.
- Індикатори світлодіодів. Дані індикатори вказують на рівень заряду акумулятора.
- Насадки. Більшість моделей масажерів комплектуються різними насадками для різних частин тіла, наприклад, для м’язів спини, шиї, ніг тощо. Ці вбудовані елементи виробляють перкусійні удари або вібрації.
Масажер може бути дротовим або бездротовим. Пристрій може мати вбудований акумулятор для бездротового використання або використовувати живлення від мережі.
Функції та характеристики
Перкусійний масажер – це розумний прилад останнього покоління, який призначений для відновлення здоров’я, поліпшення кровотоку та покращення стану шкіри на зоні, що опрацьовується. Серед основних характеристик, на які радимо звернути увагу:
- виведення лімфатичної рідини із пропрацьованих областей
- виведення токсинів та інших шкідливих речовин із організму
- розігрів м’язів перед спортивним тренуванням
- збільшення діапазону рухів скутої області
- полегшення болю та «забитості» м’язів після інтенсивних тренувань
- зняття стану стресу та розслаблення
- опрацювання та усунення хворобливих «тригерних точок»
- зниження ризику травм
Масажер для спорту повертає легкість руху, проникаючи глибоко у м’язи за допомогою високочастотних імпульсів до 3200 ударів за хвилину. Порівняти вплив пристрою можна з ударно-хвильовою терапією. Він підвищує гнучкість та еластичність м’язів, позбавляє дискомфорту в кінцівках, розігріває та відновлює їх до та після тренувань, нормалізує кровоток та насичує киснем м’язові тканини. Перкусійний масаж, впливаючи на кілька шарів фасції, виводить продукти м’язового розпаду, знижуючи кількість вільних радикалів. Одна з основних цілей застосування перкусійного масажера – зняти миттєвий біль. Постійна дія на больову точку швидко знижує больові відчуття, дозволяє залишатись активним та здоровим.
Застосування
Для того, щоб правильно користуватися перкусійним масажером, необов’язково бути професійним масажистом та володіти спеціальними техніками. Цей прилад простий та зручний у використанні. Він самостійно створює ударні вібрації та ефективно опрацьовує м’язи. Достатньо ознайомитись з інструкціями, правильно підібрати насадку та акуратно водити нею по тілу в області, що масажується. Для початку виберіть та встановіть відповідну насадку залежно від області впливу. Увімкніть прилад, не торкаючись до тіла. Головка пристрою почне пульсувати. Встановіть мінімальну інтенсивність дії. Обережно торкніться насадкою ділянки тіла, яку треба пропрацювати. Почніть плавно масажувати область без додаткового натискання. Переміщуйте прилад масажуючи ми рухами, постарайтеся максимально розслабити м’яз. Робіть масаж плавними ковзаючи ми рухами, повторюйте їх повільно, з орієнтовною швидкістю 2 см/сек. При попаданні на больову точку або зону ущільнення у м’язі затримайтеся на цьому місці на кілька секунд. Поступово ви можете збільшувати швидкість та підвищувати інтенсивність пристрою. Поетапно пропрацюйте всі групи м’язів. За допомогою перкусійного масажера м’язи проробляються у 6 разів швидше, ніж при ручному масажі. Тривалість сеансу для окремої групи м’язів становить від 2 до 10 хвилин, в залежності від необхідного ефекту. Якщо потрібно посилено опрацювати окрему ділянку тіла, зняти біль чи спазм, час процедури можна збільшити.
Обслуговування та догляд в домашніх умовах
Радимо звернути увагу на ряд наших порад, щоб перкусійний масажер мав довгий період експлуатації та працював без перебоїв. Обслуговування пристрою включає в себе кілька важливих аспектів для забезпечення правильної роботи та тривалого терміну служби:
- Чистка. Регулярно чистіть масажер від пилу, пуху та інших забруднень. Для цього використовуйте м’яку тканину або щітку.
- Зберігання. Зберігайте масажер у сухому та прохолодному місці, мінімізуючи потрапляння прямих сонячних променів. Уникайте екстремальних температур та вологості. Підвищена волога може негативно вплинути на функціонал приладу.
- Перевірка насадок. Регулярно перевіряйте насадки та аксесуари на відсутність пошкоджень. Замінюйте їх за необхідності, якщо помітили тріщини, потертості.
- Перевірка кабелю. Якщо ваш масажер підключається до мережі, ретельно перевіряйте кабель та з’єднання на предмет пошкоджень.
- Зарядка або заміна акумулятора. Якщо масажер працює від акумулятора, слідкуйте за рівнем заряду. Якщо акумулятор погано утримує заряд, потрібна його заміна.
Ці поради дозволять вам запобігти поломкам та довго насолоджуватись ефективністю сучасного масажера.
Цікаві факти
Перкусійні масажери стають все більш популярними і не дарма. Ми підібрали ряд цікавих фактів, про цей прилад:
- Ергономіка та дизайн. Виробники розробляють масажери з функціональним та естетичним дизайном для того, щоб користувачам було зручно ними користуватись.
- Використання у професійному спорті. Професійні спортсмени часто використовують перкусійні масажери для швидкого відновлення м’язів після тренувань та зменшення ризику травм. Цей апарат відновлює сили та зміцнює м’язи, підвищує ефективність спортивних навантажень, знімає набряки, допомагає вивести молочну кислоту. Спортсмени стверджують, що після регулярного використання помітили, що стали більш продуктивними на тренуваннях. Наприклад, масажер Yunmai Massage Gun PRO – ідеальний варіант для професійних атлетів. Високочастотні удари швидко нейтралізують молочну кислоту, знижують ризик болісних відчуттів після тренування. Тепер ви можете спокійно тренуватися та швидше відновлюватися! Важливо і те, що пристрій цілком автоматизований. Він має інтелектуальний таймер, який автоматично припиняє роботу через 10 хвилин безперервної роботи.
- Різноманітність насадок. Ви можете підібрати для себе ті насадки, які потрібні саме вам. Потрібно зменшити біль в ногах? Без проблем. Хочете покращити пружність шкіри – перкусійний масажер справиться і з цією задачею. Масажер Yunmai Massage Gun Prime має чотири масажні головки, які виготовлені з м’якого та приємного для шкіри силіконового матеріалу. Масажні головки призначені для масажу хребта, плеча чи шиї, для суглобів, для великих груп м’язів. За допомогою високочастотної вібраційної стимуляції масажер зменшує адгезію між м’язами та фасцією. Це призводить до розслаблення м’язової тканини та зниження навантаження, тим самим відновлюючи енергію у м’язах та зменшуючи втому.
- Користь для кровообігу. Ритмічні удари та вібрації перкусійних масажерів стимулюють кровообіг, що вкрай важливо для загального самопочуття та транспортування кисню, поживних речовин до тканин.
Крім цього, перкусійний масажер – відмінний спосіб зміцнити м’язи преса і живота, зробити тонку талію та позбутися «апельсинової кірки». Цей пристрій точно не буде пилитись на поличці у вас вдома. Робота для нього завжди знайдеться! Перкусійний масажер – це справді інноваційна технологія для швидкого відновлення та зняття втоми. Сеансу масажу в домашніх умовах цілком достатньо, щоб самостійно усунути больовий синдром, повернути собі сили, легкість, бадьорість!
Массажер Yunmai Massage Gun Mini
Особливості моделі:
- Комплектація: Масажер, 3 насадки, Кабель USB Type-C, Шнурок, Сумка для перенесення, Документація.
- Кількість оборотів: 1000 – 3200 об/хв.
- Амплітуда впливу: 7 мм.
- Сила тиску: 12 кг.
- Кількість швидкісних режимів: 4.
Массажер Yunmai Massage Gun PRO
Особливості моделі:
- Комплектація: Массажный пистолет, 4 насадки, Зарядное устройство, Зарядная подставка, Инструкция, Кейс.
- Кількість оборотів: 1800 – 3200 об/хв.
- Амплітуда впливу: 12 мм.
- Сила тиску: 15 кг.
- Кількість швидкісних режимів: 4.
Массажер Yunmai Massage Gun Prime
Особливості моделі:
- Комплектація: Массажный пистолет, 4 насадки, Зарядное устройство, Зарядная подставка, Инструкция, Кейс.
- Кількість оборотів: 1800 – 3200 об/хв.
- Амплітуда впливу: 10 мм.
- Сила тиску: 12 кг.
- Кількість швидкісних режимів: 5.
