Эта запись также доступна на: Русский
🏃♂️🚴♀️🏋️♀️ Тренуйтеся ефективно та досягайте цілей з точними показниками! ⌚✨ Порівнюємо фітнес-трекери Garmin для новачків і досвічених спортсменів 💪
Фітнес-трекери Garmin — це простий спосіб стежити за своїми тренуваннями, прогулянками та загальними показниками здоровʼя. Вони надійні, зручні та довговічні. Спортивні годинники та датчики цього бренду використовують досвічені спортсмени та професіонали у всьому світі. Втім, якщо ви тільки починаєте тренування або ж просто хочете переконатися, що проходите свою щоденну норму кроків, необовʼязково купувати дорогий спорт-годинник. У виробника багато хороших доступних фітнес-трекерів з базовими функціями.
Фітнес-трекери Garmin для новачків та профі: у чому відмінність
Топові спортивні годинники орієнтовані більше на досвідчених спортсменів або людей з конкретними цілями тренувань:
- У них більше тренувальних функцій.
- Більше показників здоровʼя та активності.
- Точна система геопозиціювання для занять на відкритій місцевості. Найрозповсюдженіша GNSS (Global Navigation Satellite System) — це американська GPS, головним та найуспішнішим розробником якої залишається Garmin. Проте часто у годинниках використовують додатково Galileo, BeiDou, ГЛОНАСС. Причому Garmin відомі своїм двочастотним або «багатодіапазонним» GPS, який вважається найбільш точним серед конкурентів.
- Вбудована памʼять для зберігання мап та музики.
- Високий ступінь водонепроникності.
- Міцний захищений корпус.
- Містка батарея, часто із сонячною зарядкою.
- Додаткові датчики — барометр, альтиметр, компас.
- Ліхтарик для підсвічування шляху під час занять темну пору дня.
Так моделі призначені для інтенсивних занять, а деякі навіть для екстремальних навантажень. А от якщо вам потрібен простіший варіант для відстеження вашої активності, то фітнес-трекери Garmin для початківців — чудовий вибір:
- У них зазвичай базові тренування.
- Базові показники здоровʼя та активності — вимірювання пульсу, кількості пройдених кроків тощо.
- GPS може бути підʼєднаний через смартфон, а може бути вбудований, як у моделях для профі. Для спорту вбудований набагато зручніше, адже дозволяє бігати без смартфона.
- Менш містка батарея та простіший корпус.
- Такі моделі коштують дешевше.
Ці трекери відмінно себе показують як смартгодинники для повсякденного життя. Вони, як і топові спортивні годинники, можуть бути оснащені NFC для безконтактної оплати, надсилати вам сповіщення, інформувати про погоду тощо. Ба більше: іноді межа між спортивними та розумними годинниками настільки тонка, що важко їх розділити. І ви переконаєтесь у цьому в наступних розділах.
Як вибрати фітнес-трекер для новачків?
Звісно, знайти доступний та простий варіант складніше, ніж коли у вас високий бюджет. Та на щастя, у Garmin досить багато фітнес-трекерів для початківців, які допоможуть вам задовольнити більшість ваших потреб у сфері здоровʼя та фітнесу.
На які характеристики звернути увагу
Дані, які ви можете відстежувати на фітнес-трекері, відрізняються залежно від того, який пристрій ви використовуєте. Ось, на що варто звернути увагу при виборі:
- Який вид активності вам подобається найбільше. Наприклад, якщо ви любите їздити на велосипеді, бігати, або плануєте піти у похід, вам варто придбати дешевий фітнес-трекер із вбудованим GPS-модулем. Якщо ж вам потрібен пристрій лише для реєстрації тренувань у залі та відстеження сну, можна зекономити та обійтися без GPS.
- Кількість та тип тренувань. Годинники Гармін, окрім базових видів спорту на кшталт бігу та плавання, також пропонують безліч інших тренувань — від силових до йоги. Тож переконайтеся, що обрана модель підтримує саме ваші види спорту.
- Які дані про ваше здоровʼя ви хочете бачити на екрані окрім базових частоти серцевих скорочень, кількості пройдених кроків, відстані тощо. Можливо, ви бажаєте відстежувати сон, рівень стресу або ваш тренувальний стан?
- Дизайн і загальна зручність. Мова про розмір корпусу та ремінець. Зазвичай спортивні годинники досить великі, і для маленької руки можуть бути незручними. Garmin цю проблему вирішує: у багатьох серіях ви знайдете окрім стандартного розміру версію small. Ну а ремінці можна міняти як завгодно відповідно до вашого стилю та комфорту.
Найкращі фітнес-трекери Garmin для новачків
Фітнес-трекери Garmin для початківців пропонують постійне відстеження пульсу, а деякі мають вбудований GPS та інші сучасні функції з більш прокачаних годинників. Подивимось, як це реалізовано на прикладі популярних (і відносно недорогих) моделей бренду.
Garmin Lily 2: найкращий годинник Garmin для базового фітнес-трекінгу
Garmin Lily 2, хоч і не є найновішим годинником Гармін, все ж демонструє чудові як на свою ціну (від 9 999 грн) технічні характеристики:
- Пульсометр.
- GPS — підʼєднаний через смартфон.
- Водонепроникність 50 метрів.
- Дисплей — 1-дюймовий MIP.
- Мобільні платежі з NFC.
- Великий вибір тренувальних профілів, а саме, до 50 видів спорту.
- Відстеження сну.
- Час автономної роботи — до 5 днів, а у версії Garmin Lily 2 Active — до 9 днів.
Тут немає вбудованої памʼяті, щоб слухати музику з годинника. Пристрій також не пропонує таких комплексних інструментів для тренувань, які ви знайдете в моделях вищого класу. Втім, бігати, ходити та тренуватися у залі з ним цілком зручно завдяки GPS. До того ж це напрочуд стильний та легкий годинник, який чудово виглядає не тільки на тренуванні, а й у повсякденному житті. Тож якщо ви шукаєте трекер активності, який не виглядає як трекер активності, Garmin Lily 2 може вам підійти.
Garmin Vivomove Trend: спорт + смарт
Garmin Vivomove Trend — це теж так званий гібридний смартгодинник початкового рівня, який виглядає скоріше розумним, ніж спортивним. Однак він відстежує фітнес-показники та надсилає сповіщення. Вартість цієї моделі стартує від 12 999 грн і ось її основні специфікації:
- GPS — привʼязний GPS через смартфон.
- Тип дисплея — прихований OLED з сенсорним екраном.
- Розміри — 40 мм.
- Вага — 19 г.
- Час роботи від батареї — до 5 днів.
- Бездротова зарядка Qi.
- Підключення — Bluetooth, Ant Plus.
- Водонепроникність — 5ATM.
- Оплата покупок з Garmin Pay.
- До 50 спортивних режимів
Це хороший вибір для повсякденно активної людини, які цінує стиль. При цьому пристрій забезпечує безперервний моніторинг частоти серцевих скорочень і рівня кисню в крові та навіть може сповіщати про відхилення від норми серцебиття. Ви також отримуєте доступ до більш глибоких показників, таких як частота дихання, фітнес-вік, стрес і Body Battery, який є інструментом Garmin для візуалізації того, наскільки добре ви відпочили. Щодо інтелектуальних функцій, то ви отримаєте всі основні, такі як сповіщення, будильники та таймери. Єдине, чого тут не вистачає, так це можливості завантажувати музику. В усьому іншому це чудовий пристрій для активного способу життя, який може слугувати класичною альтернативою звичайному фітнес-браслету.
Garmin Venu 3 та Garmin Venu 3S: смартгодинники з GPS та музикою
І от нарешті ми дібралися до годинника з вбудованим GPS та музикою. З таким ви зможете не тільки насолоджуватися улюбленими треками на пробіжці, не тягаючи за собою телефон. Головне, що він здатний записувати ваші пробіжки, велосипедні тренування тощо. А при синхронізації зі смартфоном, ці дані зʼявляться у застосунку Garmin Connect.
Garmin Venu 3 (від 16 999 грн) — модель, більше схожа на смартгодинник, ніж на спортивний. Серед основних функцій — підтримка віртуальних голосових помічників і телефонних дзвінків, вбудована памʼять для зберігання музики та NFC для мобільних платежів. А версія Garmin Venu 3S також отримала новий датчик частоти серцевих скорочень, режим для використання в інвалідному візку, а також значно покращене відстеження сну і виявлення дрімоти. Завдяки цьому обидві моделі прекрасно себе проявляють і у повсякденному житті, і у спорті.
Основні параметри цих годинників такі:
- Розміри 41 мм з 18 мм ремінцями або 45 мм з 22 мм ремінцями.
- Вага — 47 г для Venu 3 і 40 г для Venu 3S.
- Час автономної роботи — до 14 днів для 3 і до 10 днів для 3S.
- Тип дисплея — OLED з сенсорним екраном.
- GPS — GPS, ГЛОНАСС, GALILEO.
- Звʼязок — Bluetooth, Ant Plus, Wi-Fi.
- Водонепроникність — 5ATM.
- Зберігання музики — 8 ГБ.
Фітнес-трекери Garmin серії Venu 3 випускається у двох розмірах: 41 мм та 45 мм. Вони оснащені мікрофоном і динаміком (як і Venu 2 Plus). Ви можете приймати дзвінки прямо зі свого запʼястя, а також віддавати команди цифровому асистенту вашого телефону через Bluetooth. Це не те саме, що вбудувати Siri, Bixby, Amazon Alexa або Google Assistant безпосередньо в годинник, але це розумне обхідне рішення, яке добре працює для управління без допомоги рук. Він також підтримує функції безпеки, такі як виявлення падіння та відстеження в реальному часі, а також безконтактні платежі.
Як вибрати фітнес-трекер для профі?
У блозі WO.UA ми часто розповідаємо про годинники Garmin на всі випадки життя, адже багато хто з нашої команди користується тою чи іншою моделлю не один рік. Ви можете прочитати про найкращі моделі для бігу, про годинники Гармін для зимових видів спорту, а також огляди на нові моделі. А сьогодні ми зупинимось на найпопулярніших девайсах, які вибирають спортсмени з досвідом.
Годинник для бігу і не тільки: Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265 — це широкий набір тренувальних інструментів, яскравий екран і тривалий час автономної роботи в зручному і стильному корпусі. Порівняно з Forerunner 965 у нього ще й відносно приємна ціна: від 16 999 грн. Щодо технічних особливостей, основні з них такі:
- Пульсометр.
- GPS — багатодіапазонний.
- Водонепроникність — 50 метрів.
- Дисплей — AMOLED 1.1 або 1.3-дюйми.
- Музика з годинника.
- Мобільні платежі.
- Відстеження сну
- Час автономної роботи з GPS — до 20 годин у 265 і до 24 години у Garmin Forerunner 265S.
Garmin Forerunner 265 — це біговий годинник Garmin середнього рівня, який прийшов на зміну моделі Forerunner 255. Основною зміною, яку Garmin вніс в годинник, став екран, який тепер є надзвичайно яскравим сенсорним AMOLED-дисплеєм.
Модель Forerunner 265 існує у двох різних розмірах: Forerunner 265 має 1.3-дюймовий дисплей з роздільною здатністю 416 x 416 пікселів, а Forerunner 265S має 1.1-дюймовий дисплей з роздільною здатністю 360 x 360 пікселів. Як і у всіх годинниках Garmin з сенсорним екраном, у спортивних режимах сенсорний екран автоматично вимикається, а це означає, що ви все ще можете переміщатися по годиннику за допомогою кнопок — трьох зліва і двох справа. Це полегшує запуск, зупинку, паузу або обведення годинника спітнілими пальцями чи в рукавичках.
Це чудовий годинник для більшості бігунів — він має багато тренувальних інструментів більш дорогих годинників на ринку, але він набагато доступніший, ніж Fenix або Forerunner 955/965. Яскравий сенсорний екран також робить його більш схожим на смартгодинник, якщо ви плануєте носити Garmin 24/7.
Незважаючи на більш яскравий дисплей, тривалість роботи батареї Forerunner 265 майже не змінилася:
- 265 витримує до 13 днів у режимі смартгодинника та 20 годин у режимі GPS.
- 265S працює до 15-денний термін служби батареї в режимі смартгодинника та 24-годинний час роботи в режимі GPS.
Окрім екрана, єдиною відмінністю між годинником 265 і старішими є показник готовності до тренувань. Оцінка з першого погляду показує, наскільки ви готові до важкого дня тренувань на основі сну, часу відновлення, статусу ВСР, гострого навантаження та стресу. Кожна категорія має різну вагу, тому ваша готовність до тренувань може підвищуватися протягом дня, оскільки час, необхідний для відновлення, скорочується.
Forerunner 265 також оснащений датчиком Garmin Elevate V4: зелене світло означає, що годинник записує частоту серцевих скорочень, а червоне — рівень кисню в крові (на годиннику це називається Pulse Ox). Цей датчик використовується для розрахунку частоти дихання, ВСР і стресу. Він також має функцію ранкового звіту Garmin, яка дає вам миттєвий знімок того, наскільки добре ви спали, наскільки наполегливо ви тренувалися, і подивіться на погоду на наступний день.
Garmin Forerunner 965: топовий вибір для бігу, велоспорту та плавання
Для багатьох бігунів та велосипедистів Garmin Forerunner 965 є лідером для бігу, велоспорту та тріатлону. Його ціна стартує від 23 699 грн. Це нова версія моделі Garmin Forerunner 955, яка стала ще точнішою завдяки підтримці багатодіапазонного прийому сигналу GPS. Технологія дозволяє годиннику отримувати дані від двох супутникових сигналів одночасно, фільтруючи менш точну інформацію. У результаті ви отримуєте точніші показники темпу під час бігу та більш деталізовані карти, які можна завантажити на вашу улюблену платформу для тренувань. Крім того, нова модель отримала яскравий AMOLED-дисплей.
Кольорові карти, доступні також у Forerunner 955 і Fenix, тепер стали ще більш чіткими та деталізованими. Вони допомагають зручно орієнтуватися в незнайомих містах і уникати втрати маршруту. Годинник забезпечує до 23 днів роботи в режимі смартгодинника, до 21 години з увімкненим GPS без музики та до 8/5 години в режимі All-Systems GNSS + Multi-Band із музикою.
До речі, якщо ви серйозно ставитеся до бігу, зверніть увагу на нашу добірку найкращих годинників для бігу.
Garmin Fenix: надійний мультиспортивний годинник
Цей годинник стане ідеальним супутником у важких трейлових забігах, катанні на лижах та сноуборді, походах та подорожах. Завдяки надміцній та водонепроникній конструкції, сонячній зарядці та чудовому вбудованому ліхтарику він виручить у будь-якій ситуації.
Fenix 7 розроблений для витримування екстремальних умов, що робить його ідеальним для активного відпочинку на природі. Однією з його переваг є потужний акумулятор: годинник працює до 89 годин із включеним GPS і до 16 годин, якщо ви слухаєте музику в потоковому режимі. Також пристрій оснащений функцією сонячної зарядки.
Ця модель має один із найбільших дисплеїв серед GPS-годинників, який може одночасно відображати до семи показників. Головною новацією у Fenix 7 Pro стало впровадження двочастотного або «багатодіапазонного» прийому сигналу. Це дає максимальну точність при визначенні місцеперебування спортсмена та записі маршруту.
Окремої уваги заслуговує ліхтарик у моделі 7X, який дозволяє підсвітити собі шлях під час пробіжки або походу. Ця серія стане чудовим вибором для тих, хто цінує надійність і довговічність. Вона ідеально підходить для трейлових тренувань.
Відповіді на поширені запитання про фітнес-трекери Garmin
У які годинники Garmin можна завантажувати карти?
Лише топові моделі годинників Garmin пропонують можливість завантажувати карти та керувати ними на своєму пристрої для використання в автономному режимі. До них відносяться Garmin Forerunner 965 (і 955), Enduro 3 (і Enduro 2), Fenix 8 (і Fenix 7) і серія Garmin Epix.
Які фітнес-трекери Garmin дозволяють відповісти на телефонний дзвінок або повідомлення?
Лише кілька моделей годинників Garmin оснащені вбудованими мікрофонами та динаміками, що дозволяє приймати дзвінки з запʼястя через смартфон, підключений через Bluetooth, або диктувати повідомлення. До них відносяться Garmin Venu 2 і 3, а також Garmin Fenix 8.
Деякі моделі Garmin пропонують можливість надсилати швидку відповідь із запʼястя, вибравши зі списку попередньо написаних повідомлень. Однак ця функція працює лише з пристроями на Android.
Чи довговічні годинники Garmin для початківців?
Так, незалежно від моделі та вартості, фітнес-трекери Garmin зроблені на совість. Це годинники, які працюють роками, і скоріше ви зміните його заради нового дизайну, ніж через якісь серйозні технічні проблеми чи знос.
З якими годинниками працює застосунок Garmin Connect?
Додаток Garmin Connect працює з усіма годинниками бренду: і для профі, і для початківців. Він доступний як для Android, так і для iOS. Завантаживши програму та зареєструвавшись, ви можете розпочати процес створення пари з вашим смартфоном.
Garmin Connect дозволяє вам бачити всі ваші дані з першого погляду в зручному для читання форматі. Залежно від моделі вашого трекера, він надасть вам більш глибоку інформацію, наприклад, про рівень заряду батареї і ваш фітнес-вік. Ви також можете стежити за тренувальними викликами та детальними звітами про сон. Крім того, залежно від моделі годинника, ви можете використовувати додаток, щоб завантажувати плани бігових і велосипедних тренувань у Garmin Coach і завантажувати їх безпосередньо на свій годинник.
Висновки
Отже, у цій статті ви наочно побачили, чим відрізняються фітнес-трекери Garmin для спортсменів-початківців та профі. Основне — це те, як реалізовано GPS, скільки видів тренувань показує годинник, які показники здоровʼя він відстежує та як довго витримує на одному заряді. І звісно, міцність корпусу та додаткові функції на кшталт сонячної зарядки та ліхтарика теж добре ілюструють відмінності.
При цьому і топові, і базові моделі однаково надійні та практичні. Навіть стильні та вишукані розумні годинники виробника демонструють неабияку практичність у сфері фітнесу. Тож сміливо вибирайте модель саме для своїх викликів і не забувайте про промокод BLOG, щоб отримати приємну знижку.
